Harta kekayaan terbesar dari hidup manusia adalah ‘KESEHATAN.”
Manfaat dari Keseimbangan Jasani dan Rohani melampaui semua langkah-langkah pemeliharaan kesehatan lainnya. Kondisi Rohani mempunyai pengaruh yang teramat besar terhadap timbulnya dan berkembangnya penyakit. Terutama penyakit khronis seperti: Kanker, Jantung Koroner, Tekanan Darah Tinggi dan Diabetes.
1. Hati penuh kasih sayang, kepada sesama dan masyarakat.
2. Berhati dermawan dengan kepedulian sosial yang tinggi.
3. Bermoral lurus dan jujur.
4. Hindarilah sifat tamak dan selalu ingin mendapat lebih dari apa yang telah diperoleh.
5. Berbakti kepada Orang tua.
6. Jujur dalam takaran pas.
7. Beramal tanpa suatu ikatan, makin banyak beramal, makin baik.
8. Tanpa pamrih, tidak mengharapakan imbalan atas amal yang diberikan.
( “Gaya Hidup Sehat Usia Pertegahan dan Lanjut “ – Prof. Hung Zhao Guang )
Boleh nih Dok masuk akal juga sarannya, karena dengan begitu kita bisa terhindar dari yang namanya jantungan dan darah tinggi tuh, iya nggak Dok??
BalasHapusTo Rudy,
BalasHapusAmin.
satu poin lagi Dok.
BalasHapusMakan secukupnya.
Sebab kalo makan rakus kayak saya, malah memicu terjadinya penyakit lebih banyak. Bener gak ya ?
To PanDe Baik,
BalasHapushe..he..anda sudah pandai.
Sehari makan 3 x 1 porsi saja.
Kalau makan 3 x 1 bakul, maka perut kita akan sakit.
Jadi betul makan secukupnya saja, bahkan ada baiknya kalau berhenti makan sebelum kenyang.
Jadi Lambung masih dapat menerima segelas Air Teh Hijau hangat yang kaya Antioksidan. Begitu kata Dokter. he..he..
Kalo berhenti makan sebelum kenyang rasanya kurang gimana gitu Dok???
BalasHapusMasa belum kenyang udah berhenti makan? Apalagi pas ditemani sambal terasi ama krupuk nih, duh...kayaknya nggak akan berhenti deh makannya kalo masih muat???
Hehehe....
To Rudy,
BalasHapusKalau kita makan full tank, mana ada tempat untuk blenderan Sayur dan Buah?
Kalau perut kekenyangan, nanti sakit lho. Jangan-jangan saya akan dipanggil utk mengobati. he..he..becanda.